Räkna kalorier – enkelt och smidigt
Vissa älskar att använda sig av dieter, eftersom en färdig diet är lätt att följa och man behöver inte själv fundera så mycket på vad man ska göra. Al
Read More
GI-metoden
Man kan inte tala om dieter utan att nämna den mycket populära GI-metoden. Dieten fungerar bra och är för de allra flesta väldigt enkel att följa. Kor
LCHF – En mycket populär diet
LCHF har blivit en otroligt populär diet som många idag använder för snabb och effektiv viktnedgång. Att dieten har blivit så omtyckt beror på flera o
5:2 dieten – något för dig?
Har du försökt dig på ett flertal olika dieter, men utan resultat? Då kanske 5:2 dieten kan vara något för dig. Denna diet blev mycket omtalad för någ
16:8 dieten
Många har hört talas om 5:2 dieten, men visste du att det också finns en diet som kallas för 16:8? Denna diet har inte blivit lika omtalad och omskriv